魅惑のドーナツ🍩🍩🍩

ドーナツ🍩ド～ナツ🍩 微粒粉おからパウダーが入手出来たので久々に作りました～ おからパウダーとサイリウムバージョンと おからパウダーとサイリウムとアープーバージョンで作ってみました アタクシ的にはアープーなしで作った方がカリカリして美味しかった😆 てか、ダンナちゃんおからパウダーで作ったモノ... 続きをみる

意外と

低糖質商品ではないけど食べられそうなモノもあるのね❗ 近くのドラッグストアで見つけたこのシリーズ 賞味期限も１年あり、災害のストックにも良さそう✨ グラノーラより安いしいいかも😃 12本入って149円だよびっくり👀 1本あたり糖質も5グラム位だし、ジムの補食にもピッタリね❤️←ただ食べたいだけ... 続きをみる

こうじ炭酸水2日目

同じくシュワワワワ～ 昨日と遜色なくおいしー❤️ でも3回目はなし この麹も生で食べるそうなのですが、 マッズ(*｀ﾟД´) (っ*｀з´)っ･:∴ぺっぺっぺっーー ⌒ヾ( ﾟ⊿ﾟ)ﾎﾟｲｯゴミ箱行きね❗ 麹がなくなったらリピはないかなー😅

こうじ炭酸水1日目

ゆっくりコップに注ぎます シュワワワワ～ 飲んで見ると麹にすこーし甘さと香りが倍増しておりました😆おいしー❤️ これなら飲めそう が、使い回しは2回目までにしておこうかな😵

こうじ水3日目

なんか臭い((( ；ﾟДﾟ))) 麹もなんだか黒っぽいし。。。 水道水で作ったからかなぁ ミネラル水を買うのをケチったからか笑 この為にいちいちお金出してお水を買うのもなー。。。 お‼そうだ❗ 炭酸水ならある🎵 ゆっくり注がないとシュワワワワ～ 溢れだしました(￣▽￣;) お味はいかに‼️ 8時... 続きをみる

こうじ水2日目

さらにさらにうっす～いこうじ水が出来ました笑 ほんとに効果あるのだろうか？謎 今回はウンキッシュ出ませんでした😅 3回目のこうじ水を仕込んで明日はいよいよ麹を食べなくてはいけません 血糖値上がるか実験だわ((( ；ﾟДﾟ)))

こうじ水1日目

8時間浸けて出来たすこーし濁った水を飲んでみました あじは甘酒ではなく、うすーい発酵した麹の味 ほのかに麹の香りが鼻を抜けます🎵 食事の前に飲むんだっけ？食事と一緒？ ま、食前でいいっかぁ～←テキトー笑 最後、夜に飲んだ後お腹がグルグル鳴ってウンキッシュ出ました早っ❗ 早速2回目の水を入れて使い... 続きをみる

ジム用に

ジム用の補食に良いもの発見しました❤ 糖質多いけどお昼何も食べずに4時間運動するとさすがに低血糖起こすので、ちょこっと補食に🎵 他の人はお弁当食べたり🍙食べたりパンやお菓子やバナナ等食べてますが、アタクシは食べるわけにはいかないので、ダイエット中で～すと誤魔化しながら食べてます笑 じゃないと、... 続きをみる

おからパウダー

おからパウダー微粒粉が手に入ったので久々におからパウダーでお好み焼きを焼きました❤ 具材はサバ缶と卵とキャベツのみ ダンナちゃんもパクパク食べてました😅 スーパーで買った粗めのおからパウダーとヨーグルトでカップケーキ焼きました んー。。。皮と大豆の搾りカスがジャゴジャゴして食感が嫌い笑 味はほん... 続きをみる

こうじ水

録画を見ていたら便秘に効果ある謎の白い水 麹水‼ 麹ってメチャ血糖値上がるやん❗と思ってたら麹に浸した水を飲めばいいだけ🎵 おおー、これなら出来るかも～ってレシピ見たら500ccの水に麹を100グラムも入れないといけないらしく、たっけー無理無理無理 。。。でもスーパーに行ってしまいました笑 スー... 続きをみる

おからパウダー

破格的な値段だったので3キロ買ってみた 国産ではないから安かったみたい 送料込みで2000円だった👀‼️ 届いたら微粒粉でひと安心 が、戻す割合が分からない ショップに問い合わせたが土日休み 多分140メッシュかなぁと。。。 追加注文しようと見たら完売してたー❗ ま、激安だからなぁ 500グラム... 続きをみる

あなたには渡さない

のっけから愛人からご主人を私に下さいって怖いから(￣□￣;)!! 略奪愛の愛憎劇かと思いきや何だか色んな企みが企てられていて。。。 また怖いサイコパス的な演技が板についた2大女優がW主演かと思わせるくらいの存在感で迫力ありすぎ((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 元旦那が秘密にしている事... 続きをみる