2012年に放送された台湾のラブコメ❤️

左のマッシュルーム頭と右側のイケメンさんが同一人物なんですよーWWW

で、真ん中の女の子がチョードSでマッシュルーム頭と関わっていくうちにお互いに好きになって行くって話

まぁ、辛く悲しい別れがあって再会出来ても色々壁があったりして。。

前半は笑い転げて後半はチョッと胸が苦しくなるけど2人には幸せになって欲しいって感じでした～😆

私はテレビで見たけどダンナは途中からしか見てなくて初めから見たいって行ってたのを忘れてました。。

GyaO!で無料配信してくれるので私ももう1度見て見よーっと🎵

字幕だけど韓ドラや中国や台湾のドラマを無料で見られるので結構楽しみです😁

Wi-Fi無制限の人は是非見てみてくださーい✨

まぁ、好き嫌いはあるでしょうが。。

見れるかな？

今月から復帰したジムでただいま

ド　ハマりしてますUBOUND=飛ばないトランポリンですW

4月から我がジムでも導入されてする予定がコロナでジム閉鎖になりお預けでした

日本に上陸した時にニュースで見てこれヤリターイ❗と言ってたエクササイズですW

通常は45分間ですが、コロナでマスク着用になったので時間が短縮されて30分になりましたか、マスクで息苦しいので5分で汗だくです。。

もう10分に1度マスクチェンジしないとマスクから汗がダラダラ流れ落ちてしまいます。。。

リンパの流れが善くなったり

体幹が鍛えられたり

便通が善くなったりします

UBOUNDの先生も便秘だったそうですが、毎日UBOUNDしてたら１日に4回も出て7キロも痩せたとか。。

今は普通の回数に戻ったみたいですが、私もUBOUND飛んでる最中に催してしまいます。。

見た目は簡単じゃんと思いますが、いざやるとメチャクチャハードです

下に踏む動作で10センチ以上飛んではダメで脚を閉じてる時は膝をくっ付けて飛ばないといけないのでかなりキツイ

でもね、旦那がお尻が丸くなった❗と言ってて

鏡で見たらヒップアップされてて垂れた四角い尻が桃尻になってたーーー❗

(*ノﾟДﾟ)八(*ﾟДﾟ*)八(ﾟДﾟ*)ﾉｨｪｰｨ❗

筋トレマシーン使ってもヒップアップや足の筋肉はなかなかつかないけどUBOUNDなら一石二鳥

楽しみながらいつの間にか筋肉が付いてる🎵

もうUBOUND週4回したらダンスに興味がなくなってきました。。

リトモス

グループグルーヴ

メガダンス

ZUMBA

HIP　HOP

フラダンス

フラメンコ

フィギア8

毎日やってたのになぁ～

UBOUNDオススメですよ～(^-^)v

ジム再開したので毎日があっという間に過ぎてしまいます。。

ブログも書く気力が残っていない。。

大豆粉の賞味期限が来月に迫っているのに

なかなか減らない

旦那も食べられるナニかを作って消費しなくては。。

とレシピ探しました

そうだ❗

ピザだ❗

大豆粉と小麦グルテンで作るレシピを見つけて作りました

オーブンで焼くのはメンドクサイかなとフライパンで軽く生地を焼きチーズ乗せてトースターで焼く方法で作りました

もちろん、私は具なしチーズピザが好きなので今回もそれにしました

初めて作ったのはフライパンで焼きすぎてトースターで焦げ焦げになりました。。

でもカリっカリのクリスピータイプみたいでした✨

次にフライパンで軽く焼いてトースターで焼いたらちょっと生焼けに。。。

難しい。。

フライパンでの焼き加減次第ですね。。

小麦グルテンを入れると弾力が出るのでスカスカな生地にならずギュっと詰まった生地になるので

カリカリになったりモッチリになったりとチャンと食べた感が出るので満足感がありますね～

大豆粉レシピ何か簡単で美味しいモノあれば教えて下さ～い(^-^)v