旦那がチーズバーガー2個も残していて
しかも賞味期限が今日まで。。
炭水化物が1個34グラムもある。。
中身だけ食べてバンズは捨てようかと思いましたが、レンチンパンでバーガー風にしてみようと作りました
しかーし。。
スライスチーズもレタスも何にもないわー
微塵切り玉ねぎが入っているからまぁいいっかぁ～
シュレッドチーズを乗っけてトースターで少し焼いてパティを挟みました
低糖質ケチャップで味付けしてます
モチモチのバンズなのでバーガー？と言われたらバーガーじゃない感じですが
これはこれで良いかと
1個でお腹がいっぱいになったのでダブルバーガーにすれば良かったです(^o^;)
涼しくなったし焼きバンズを作ってパティも合挽きで作ってみようかな🎵
レンチンパン
4等分にしないでそのまま一塊でどーんと作りました
少し長めにチンする方がパサっとしていてよりパンぽくなります
モッチリ蒸しパンが良い人はそのままの時間でOKです
さすがにデカイ塊だったので思ったよりパサつかずモッチリになってしまいました。。
これって平べったく伸ばしたらピザ生地になるかも❗
今度試してみよーっとW
まだまだι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
オーブンなんか使えないわ。。
毎日ではないけどレンチンパン作ってます🎵
御霊供膳の残りの糖質オフの黒豆を洗って
おから蒸しパンに混ぜてみましたW
これは食べやすいです♡
おからだけだとモサモサして食べずらいですが、黒豆が良い仕事をしてくれて
と～っても食べやすいですW
たまには良いかもね～😆
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