炊飯器チーズケーキ🍰

出来立てはプルンぷるんしていましたが、冷やし固めるとしっとり柔らかい😃 オーブンで焼くとカチカチになってベイクドチーズケーキになりますが、同じ材料でも炊飯器で作るとしっとりムース状になりますW 焦げ目の所はクレープの生地みたいで美味しい❤️ オーブンで焼いたのは胸焼けがするけれど、炊飯器のは軽～... 続きをみる

ドーナツ🍩

買っちゃった❤️ プレーンもありましたが、プレーンのクセに１番糖質が多かったから却下(σ≧▽≦)σ 賞味期限も2か月もあるW 味見したーい(￣￢￣)じゅるり。。 水曜日のジムに行く前に食べるかW 取り敢えず糖質10㌘もあるからね。。 2時間ダンスすれば下がるかな？ みゅんさんのオススメのレアチーズ... 続きをみる

韓ドラ祭り？

韓ドラ3つリメイクされていますね(￣▽￣;) 全部韓ドラ版で見ましたW シグナルもそうなんですが、韓ドラって突っ込み所が満載なんですよね( ﾟ∀ﾟ) TWO WEEKSは臨場感溢れて次が早くみたいって思ったW 結末も確か良かったW でもリメイクはキャストがイマイチかなぁ。。 中村倫也か山崎育三郎が... 続きをみる

ドーナツ🍩

https://rocketnews24.com/2019/07/27/1238081/ これどこに売っているんだろう？？？ LAWSONよりも糖質少ないわW しかもメープル❤️ 1度で良いから食べてみたーい(*´艸｀*)

ブランのモッチボール風

LAWSONのモッチボール風にトライしてみました❗ と言ってもハイブリッドパンにシュレッドチーズを入れて炊飯器onにするだけですが。。 倍量で作りましたW 今回は甘味料はなしで、BP とサイリウムも少ーし少な目でW １回炊飯で30分保温し、冷ましたらピザカッターで切り分けてパクり。。。 まいぅーー... 続きをみる

ブランパン

先ほどLAWSONにて新商品のブランのモッチボールGETしますた😁 一口食べたらショッペー😖 でもモッチもち❤️ ポービリア？ 棒状のモッチもちパンみたいで美味しかった～😋 ポンデリングみたいな食感でしたW 全部食べたら糖質16.2㌘かぁ。。。💧 ま、美味しいから良しとしよう🎵 自分でも... 続きをみる

昼食

今年も茄子の美味しい時期になりましたね🎵 去年もヘビロテしたカレーの壺が階段下の収納から4壺出てきましたので、🍆が安くなる時を待って作りました✨ ほんとこれ、スパイシーは真冬の寒い時に食べると一気に汗が吹き出して体が暖まります❗ そして定番のミョウガの落とし物の酢漬けと新生姜の酢漬けも作りまし... 続きをみる

炊飯器さまさま

最近炊飯器調理にハマってます❤️ 材料入れてスイッチonするだけで出来てるし、保温もされてる何てステキ✨ 手羽先とニンニクと玉ねぎがあったので、低糖質出汁で作りました✨ 豆乳ヨーグルトアイス🍨 製氷器に入れるのがメンドクサクてジップロックに流し込んでアイスピックで砕いて食べましたW これから暑く... 続きをみる

炊飯器ガトーショコラ風

今回は大東カカオマス乗っけずに刻んで混ぜ混んでみました😁 実は１回炊飯しただけでそのまま7時間も忘れてました💦 保温だったのでカチカチにはなっていませんでしたが、ちょっとパサってるかも。。 ま、食べられないほど不味くはないので、冷やして食べましたW on　theカカオマスよりもinカカオマスの... 続きをみる

飽きもせず

ノーマルハイブリッド生地でピザ🍕を食べております🎵 ロイヤルピザハットのメニューがあったのでソースはナニかなぁっと見たら 今はヨーグルトピザってないのね。。 チョコレートチャンクピザとかチョコバナナピザとかになってる。。。 今回はケチャップ使わずにシュレッドチーズと水切りヨーグルトのみで作りま... 続きをみる

ツナサンド

下手こいたー( ；∀；) ラップサンドにするつもりが巻かずに作っちゃった💦 具とハイブリッドパンがくっつかないよねー しかもキュウリじゃなく赤玉ねぎになってるしーW ハイブリッドパンは昨日作って冷蔵庫に入れて置いたモノですW 食べたら普通のサンドイッチみたいで違和感がないW だけど甘味が強かった... 続きをみる

忘れてた(￣▽￣;)

炊飯器ハイブリッド　ピザ生地を作ったまま忘れてました💦 3日目だけど大丈夫だよね？W 昔、フルーツヨーグルトピザが出来た時に食べて美味しかったので、自分で作ったらベチャベチャになってしまいました。。 今、思ったらあれは水切りヨーグルトで作っていたのですね(￣▽￣;) そのままのヨーグルトで作った... 続きをみる

ハイブリッドノーマル生地

炊飯器ノーマルハイブリッドパンとフライパンでノーマルハイブリッドを作ってみました❗ 今回はどちらもピザ生地にする為にBPは入れずにサイリウムも3㌘にして2枚分作りました フライパンで作ったらテフロン加工が剥げていて引っ付いてしまいました(TдT) 焼きたてを食べてみるとマリービスケット🍪の優しい... 続きをみる

紀文０麺で

紀文０麺でお餅モドキが作れるらしい ミキサーもバーミックスも持っていないのでワタクシさ作れませんが、興味がありまするW 持っている人は是非試してみてください✨ https://youpouch.com/2019/07/11/584150/amp/

ハイブリッドピザ🍕

ジムから帰ったら大体23時40分位になる事が多いので、夜中に食べる事が多々あります💦 ホンとは食べてから動いた方が良いのだけれど、食べたら体が重たくなって動きづらいので軽く食べるか食べないかで。。。 帰る頃にはお腹がグーグー鳴っています爆 行く前に作って置いたピザ生地でプレーンピザ🍕作りました... 続きをみる

ファイバーおからピザ🍕

サンドイッチ用のレシピですけど ピザ🍕にもいけるんじゃないの～Wっと思ってノーマル生地を炊飯器で作りました❤️ 今回はレモン🍋汁も初めて入れて水で作りました❤️ 今までは水の代わりにアーモンドミルク🐮を使いレモン🍋は入れていませんでした。。 小麦ファおからハイブリッド蒸しパン by nya... 続きをみる

抹茶

● 抹茶 粉末「宇治の花」 100g x 2個セット ほんぢ園 ＜ 送料無料 製… [楽天] https://item.rakuten.co.jp/honjien-3/sk-m100-2/?scid=wi_ich_androidapp_item_share #Rakutenichiba スマホに疎... 続きをみる

炊飯器ヨーグルトケーキ🍰

ガトーショコラ風の水分をヨーグルトに変えてココアなしで作りましたW 卵白だけの方が美味しいのだろうけどワタクシは全卵で作りました❤️ ココアを抹茶に変えて作ったのですが、ココアと違って水分量が全く分からなかった💦 入れても入れてもトロッとならない。。。 抹茶の良い香りがするのは良いのだけれど、苦... 続きをみる

炊飯器ガトーショコラ風

冷やしてもメチャクチャまいぅーーーー✨ ペロリと食べてしまいました笑 なので今度は倍量で作ります🎵 このレシピ考案した方マジ神だわ✨ ありがとー😆💕✨ 小麦ファイバーとおからパウダーが足りなくなりそう(￣▽￣;)💦 是非お作り遊ばせ～✌️ 炊飯器で小麦ファおからガトーショコラ by nya... 続きをみる

炊飯器ガトーショコラ風

早速、炊飯器でガトーショコラ風作りました❤️ 夜中に何やっとんねんW あ、卵は卵白じゃなく全卵にしましたよW 卵黄の使い道がないからW 勿体無いじゃんW 上に大東カカオマス乗っけたりしてW ワタクシは炊飯器1回でやめました 小麦ファイバーは加熱し過ぎると固くなってしまうから( ；∀；) 出来立ては... 続きをみる

小麦ファイバー

色々ありますね～☺️ 炊飯器ガトーショコラ気になります🎵 卵白のみ！小麦ファイバーケーキ by むーみんみん☆ https://cookpad.com/recipe/4942497 ほぼノンカロリー！ 小麦ファイバー餅 by ジョジョリアン https://cookpad.com/recipe/... 続きをみる

抹茶おから蒸しパン

アイス用にサイリウムなしで作りました❤️ 抹茶が美味しいです❤️ アイス用だけど解凍して食べちゃったW💦 沢山作って冷凍しとかないとねW

チョコブラウニー風　倍量

今回は3倍量で作りましたW でも何となくココア30㌘は取りすぎじゃね？と思ったので20㌘にしました(￣▽￣;) ほろ苦さはなく美味しくいただきました❤️ そして小麦ファイバークッキー🍪も作りましたW が。。。 雨で湿気が物凄いのですぐに湿気てシナシナになりました。。(´＿｀。)ﾞﾄﾎﾎ 小麦ファ... 続きをみる