デカビタC

病気になってから口にすることがなくなった 　デカビタC オロナミンCもW CMで出たことは知っていたけれど、見つけたのは初めて😆 そんなに飲んでいたわけではないけれど、たまーに欲しくなるW さっそく味見🥂 (￣￢￣)まいぅーーーー✨ イチゴミルクティーもZEROになれば良いのにな🤩

久々に

おからパウダー蒸しパンと小麦ファイバー蒸しパンを作りました❤️ 抹茶入りでW 今回は卵白だけで作るレシピを見つけたので、さっそく作ってみました😁 小麦ファイバーの方は繊維がカシカシしてやはり苦手(￣▽￣;) でもおからパウダーの方はナンとビックリするほど普通の蒸しパンみたいに出来上がりました🎵... 続きをみる

ナポリタンふう

糖質50%OFFパスタでナポリタンふうを作りました❤️ と言っても具材が何もなかったので、ただのケチャップパスタになりました( ；∀；) 3口食べたらダンナちゃんに取られてしまいました😒💢💢 次はベーコンとピーマンも入れてダンナちゃんが居ない時に食べなきゃ😎 120㌘はちょっと多いかも。。... 続きをみる

昼食

キャベツ、ピーマンがなかったので具材が寂しいですが、糖質50%OFFパスタ120㌘で塩焼きそばにしました😁 味付けは塩コショウとエビ辛塩のみですW やっぱり焼きそばに合う麺だわ✨ ケチャップでナポリタンにしても合うかなぁ？ 残り半分で作ってみようっとW 朝イチで、おからパウダー特集やってたけど、... 続きをみる

低糖質カレー

誰かのブログでダイソーに低糖質カレーがあったと書いていたので、ちょっと遠いけど、大きいダイソーに行ってきました❗ そしたらありましたーーー🎵 さ、これを何で食べようか。、(￣～￣；) おからモチ、ファイバーモチ、高野豆腐。。。 それともご飯？🍚 豆腐。。、 ロカボパスタ🎵 てか毎日豆腐ドライ... 続きをみる

リゾット

ダイソーで見つけました❗ 豆腐で作ったら食べれるかなぁ？。。 さっそく作ってみました 見た目はほぼほぼリゾットW だけど。。。 ざんねーん(>_<)💧 豆腐だ。。わ。。 ご飯で作るべきでした(;つД｀)

そうめんチャンプルー

乾麺100㌘でそうめんチャンプルー作りました❤️ 血糖値は300近くになりそう。。。(￣▽￣;) 良い子は真似しないでねー💦 血糖値は載せません(;-ω-)ノ

オムライス

ドライカレーのカレー粉を入れる前に半分残しておいた具材でオムライス作りました🎵 おぉー👀 これはこれで良いんじゃないの？ お米を食べている感はないけれど、胸ミンチが固いのでそれっぽくなっている気がするW そうか、チャーハンも胸ミンチを入れて作ればパラパラチャーハンになるかも✨ 豆腐はどうしても... 続きをみる

ドライカレー

うさりんごさんのブログで豆腐ドライカレー🍛が美味しそうだったので、作ってみました😁 豆腐は苦手で、チャーハンにしても豆腐臭があり、２度と作らないと心に決めていたのですが、カレー味なら豆腐臭が消えるかも❗ 豆腐の２倍量の胸ミンチと玉ねぎでカレーの壺で味付けしましたW おぉー👀 カレーすげーーー... 続きをみる

ファイバーボーロ

ファイバークッキーを丸めて焼いたら ソフトなボーロになりました😁 これはやめられない止まらない❤️ ただ、すぐに湿気るのでホロホロ食感です😅 ラムレーズン残りどうしようか悩んだ末に 豆乳とまぜてアイス🍨にしました😁 シャーベットみたいになりましたが、ラムレーズン味のアイス🍨が出来ました?... 続きをみる

ファイバークッキー🍪

みゅんさんのブログに美味しいそーなモノが書いてあったので材料を買いに行き作ってみました😁 小麦ファイバー多量に余ってるしお口に合うものがなかなかないから消費仕切れてないんですよー( ；∀；) マ◯センのバターサンドもどき💕 まずはファイバーと卵黄でクッキー🍪作りました 見た目はほぼほぼクッキ... 続きをみる

抹茶豆乳ラテ

豆乳でも泡フワラテが作れるかな🍵と思い ダイソーで買ってきました😃 牛乳はメッチャフワフワな泡が立ちクリーミーなカフェオレが出来ましたが、豆乳はどうだろうか。。。 泡が荒いW しかもすぐに消えた笑。。、 味はメッチャ美味しい🍵 しかもマメが主張してこない笑 豆腐嫌いだけど抹茶豆乳なら飲めるわ... 続きをみる

フィットネスクラブで。。。

70間近のお婆ちゃん達が大きな声でお話をしていたので自然と聞こえたのですが、 まぁ聞き流せば良かったのですが、家に帰ってからもずっとモヤモヤしちゃって。、。 その人は70キロ近くあると推定される太さの人で、珍しくエアロビクスやZUMBA に出ていたので、他のお婆ちゃん達がどうしたの？って聞いたら ... 続きをみる

グリーンティ

これが今日届いたので味見にグリーンティ作りました🍵 画像はお借りしましたW 市販のはメチャクチャ糖質入ってるし糞甘いし無理だけど、抹茶買えば甘味料で自分で作れるしクッキーにもシフォンケーキにも蒸しパンにも使えるし何より沢山入って安い😁 豆腐。。ククパで豆腐チップスと言うのがあったので作ってみま... 続きをみる

おからパウンドケーキ🍰

おからパウダーでシフォンケーキを作りたかったのですが、シフォン型がないのでパウンドケーキの型で焼きました🎂 注文した抹茶がまだ届かないので粉茶で作りました🍰 なので色味がビミョー。。。(￣▽￣;) 食べたらクシュシュワって言う😘 そしてお茶の良い香りW これは抹茶で作ったらめちゃ( ﾟДﾟ)... 続きをみる

リセット

久々におからファイバーパン焼きました🍞 とろけるチーズ入りW 水分量多目にした方が柔らかくて食べやすいのでデロ～んとなるからカップに入れて焼きました🍞 シリコンカップどこに行ったんだろうか？ お昼にロカボパスタ食べようと思ったらダンナちゃんが車に乗っけたまま出張に行ったので仕方なく全粒粉パスタ... 続きをみる