アープークッキー🍪

ペイペイ1000ポイント貰ったのでローソンでクッキー🍪買いましたW 6個入ってました✨ メッチャアーモンド🍪🍪🍪 サクホロですねー🎵 これが糖質OFFで自分で作れたら良いのになー。。。 ここの所ファイバーパンサボり気味。。 毎日タケノコやそら豆やご飯🍚🍴ばかり食べてしまっている。。。... 続きをみる

低糖質パスタで焼きそば

前回のパスタの残り90㌘で焼きそば作りました😋 野菜と豚肉でかさまし👍 低糖質お好みソースで味付けしました✨ やっぱりパスタで食べるより焼きそばの方が好みですW

ファイバーたこ焼き

小麦ファイバーでたこ焼きが出来るレシピがあったので作ってみました🐙 サイリウムでドロドロの生地です 普通のたこ焼き粉と違いなかなか固まらないので焼け目が付くまで放置。。、 丸くなるまでかな～りの時間がかかりました。。。 お味は。。。(￣▽￣;)ｺﾚﾊ。。。 ワタクシの嫌いなサイリウムおからお好み... 続きをみる

おからファイバーパン

ほんとは、お抹茶で作るのですが、 少量でお高いので粉茶で作ってみました🍞🥐🥖 お茶の香りがしてホンノリ緑色です🌿 今回は水を50㌘減らしてみました🥛 デロ～んとならずにまん丸いパンが焼き上がりました🤩 サイリウムの量を間違えてしまい、多目に入ったので外は硬くて中はオモチみたい💦 次は... 続きをみる

オーマイ糖質50%OFFパスタ

画像はありません(*￣∇￣*)💦 私は基本、空腹時血糖値は100以下にはならないのでスタート時はいくらあったかは分かりませんが。。。 150㌘食べましたW 結果、156。、。 ロカボパスタと同じ結果でしたW 食感は確かにモチモチしている でも。。。なんか糖質OFFのうどんみたいな感じ😅 これは... 続きをみる

ピリ辛エビ塩とグラノーラ

ピリ辛エビ塩とオリーブ油で即席漬けW それなりに美味しかったですW 食べなれてない味だったので。。。 被災用に買ってた糖質50%グラノーラ ヨーグルトに混ぜて食べてましたが、減らないので大東カカオマスを溶かしてグラノーラチョコにしてみました🍫🍫🍫 甘くないホロ苦いチョコ🍫 ザクザク感がたま... 続きをみる

低糖質パスタ

みゅんさんのblogに載ってたロカボとは違うパスタ 違うお店に行ったらありましたW 全粒粉のパスタもあったので試しに買ってみました😁 食べ比べ&血糖値も比べてみよ～っと✨ 筋肉量が少ないので最近は筋トレも始めました😭 そのおかげか、以前はロカボパスタ150㌘食べたら220位に爆上がりしてたのが... 続きをみる

ピリ辛エビ塩

買ったものの。。 ナニに使うか味見してみました。。 ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ、。か、辛い～😵 チャーハンとか焼きそばに使えと書いてありますが、そんなモノは食べれないし。。、 🤔う～ん。。。 💡( ﾟдﾟ)ﾊｯ ポンデケージョモドキにチーズの代わりに 使ったらどうだろうか。。。 焦... 続きをみる

業務用スーパー

うさりんごさんのblogに美味しそうなピリ辛エビ塩が載ってあったので、キムチを買いに行ったついでにさがしたら、似たようなモノがあり、思わず買っちゃいました(*￣∇￣*)イヒ 画像ナゼか横向きだし👊😠 ナニに使うかは考えずに買うと言う愚かさW いやマヂでナニに使うんだろう(-ω- ?)。。。

ポンデケージョモドキ

小麦ファイバー検索したら結構レシピ増えてました😃 ありがたやーありがたやー😁 今回はポンデケージョモドキを作ってみましたよー✨ 本当は粉チーズですが、なかったのでシュレッドチーズで作りました😃 結果、トロけてしまいペチャンコに。。。 出来立てはサイリウム臭がしましたがモッチモチ👌 冷めると... 続きをみる

ココア蒸しパン食べ比べ

今回はココア蒸しパンで、おからとファイバーを食べ比べしてみました❗ 左の薄い色がファイバー 右の濃い色がおからパウダー 食感は。。。 ファイバー 　おから蒸しパンみたいに軽くてフワフワはしていない 　で、カシカシするW おからパウダー 　ズッシリ重たい口当たり 　ココア苦いけど、まぁ美味しい方かな... 続きをみる

おからドーナツ🍩

久々におからドーナツ🍩作りました😃 今回は棒状のドーナツ シナモンは後かけに🎵 揚げたてはサクサクだけどサイリウム感が気になります 冷めるとシナ～っとなるけどサイリウム感はそれほど気になりません😁 揚げ物だけどたまには良いよね✨

糖質50%OFFグラノーラ

防災用にごろっとグラノーラ糖質50%OFFを買っていたのですが、賞味期限が迫っているので食べなきゃ🎵と思い食べてたら。。。 飽きるよね～💦 てか、美味しくないかも。。(￣▽￣;) どうにかして食べなきゃ勿体無い。。、 💡( ﾟдﾟ)ﾊｯそうだ❗ ヨーグルトにマゼマゼしたら美味しいかも～😋 ... 続きをみる

もちモチ食べ比べ

おからパウダーが入手困難になってから 小麦ファイバーとやらを買ってみたのですが、。、。 お口に合わず放置してました。、 賞味期限が迫っているので、どうにか食べないと勿体無い。。 そこで、おからパウダーと小麦ファイバーでモチを作って食べ比べしてみました 左側が小麦ファイバー 右側がおからパウダー 食... 続きをみる

焼き菓子

アーモンドプードルと卵だけで作る アープーパウンドケーキをクッキングシートで型作るのもカットするのもめんどくさいので、シリコンコーティングの使い捨てカップで焼きました😁 メレンゲして焼くので軽～い食感です😆 噛んだ時にシャオシャオ音がします笑 これはいくらでも入っちゃう危険な主食ですW おから... 続きをみる

いつも

大体売り切れてるこの味。。。 ソフトクッキーよりはカリカリ食感が好きなアタクシですが、糖質が１番少ないので買ってみました お味は。。 うす～～～～い抹茶とうす～～～～い アンコの味　笑 ダンナちゃんにも味見してもらったけど、味がしない❗って言われました。。 売り場でガン見してたら痩せたステキ女子が... 続きをみる

キャラメル味

久々にバターコーナー見たら大好きなキャラメル味が出てました❤️ さっそく買って帰ってパンケーキ焼きました😁 熱いうちに塗り塗り🎵 まいぅーーー😆 これは危険な予感(;A´▽｀A