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hitorigoto555のブログの新着ブログ記事
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平時の時にエクモを使うのはあり得るが パンデミックの時にエクモを使うのはナンセンス エクモを使う人は救命率がかなり低い その上 医者5人 看護師5人 臨床工学技士3人が2～3交替で24時間付きっきりになる 救えない1人の命の為に13人ものスタッフを取られてしまう そうなると通常助かるはずの命の方に... 続きをみる
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今日は生地が溢れないようにコーヒーフィルターでしっかり水切りしたヨーグルトを使ってハイブリッド焼きパンを作りました ヨーグルト入れ忘れではありません 溢れないように先にヨーグルト入れて上から生地を流し込みました❗ 綺麗に焼けたW 冷めてから味見～😋 あ、、、 ヨーグルトの水切りのし過ぎでシッ... 続きをみる
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小麦ファイバーの消費が多いのでハイブリッドパンの割合を小麦ファイバーとおからパウダー同じにしてみました 今回は生地にシュレッドチーズを混ぜ込み 上にプロセスチーズを乗っけて更に ステビアとエリスリトールをかけて焼きました✨ 軽く水を切ったヨーグルトも乗っけてW 生地もかわりなく美味しい🎵 でもヨ... 続きをみる
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おから焼きパンが意外にも美味しかったので ハイブリッド焼きパンも出来ないかやってみました🎵 小麦ファイバーはレンチンか炊飯器で作るレシピしかなかったので、半量で焼き時間もおから焼きパンの半分で焼きました✨ おからと違ってすぐに冷めるし サイリウムを感じないW すんばらすうぃ～とで～す❤️ 食感も... 続きをみる
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厚生労働省からLINEが届きました 旦那も来たみたいだけど返信してません 一昨年も豪雨の時にLINE来てましたが返信してません 志村けんさん無事に遺骨帰って来たみたいですね 気になるのが残されたワンちゃん達。。 誰が世話してるんだろう。。 3～4匹くらいいたような。。 ニュースで家からワンちゃん達... 続きをみる
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アメブロで書かれていた方のをお借りしましたm(_ _)m コロナの前にテレビで見てハイパー糖質制限を辞めようと思ったきっかけです 糖質制限をして体調が良くなったと言われる方もいらっしゃいますが私は全く良くならず悪くなりました １日10㌘程度の糖質しか摂っていなかったのでムリもありませんね 糖質制限... 続きをみる
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何年か前からちょくちょく目にする記事で ず～っと気になっていたレシピ✨ スタバのオレオチーズケーキ風✨ スタバに行かないから食べたこともないし見た事もないからスルーしてたけど 焼かないで混ぜるだけで出来るらしいから 簡単で作ってみることにW 材料を買ったまま気が付けば早2週間経っていました。。。 ... 続きをみる
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抹茶あずきに代わってキャラメル味が出ていましたW 残念ながらカリカリクッキーではなく しっとりクッキーでしたが、マジでウメ〰️✨ ただ糖質が多いのでパクパクは食べれませんが、普通のお菓子と違い色んな栄養素が入っているので良いかと🎵 食べ過ぎ注意だけどね～💦
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以前在庫処理で買ったからだシフトお好み焼き う～ん(￣～￣；)不味い。、。 冷凍だからキャベツの食感も嫌いだし 生地も美味しくないW おからパウダーで作ったのも嫌いだけど、これも嫌いだわW 地味に血糖値も上がるし。。(;´д｀) こうなったら大豆粉レシピ色々作ってみようかしらん(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝ
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糖質高いけど気になるから買いましたW 物凄いフワフワしてシットリしてる～😍 高級なケーキのスポンジみたいW 蒸しパンじゃなく蒸しケーキってネーミングだけの事はあるわ✨ せめて１つ糖質5㌘くらいならリピするのになぁ。。。
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いちご味が出てました❤️ ノーマルとブルーベリー味はすでに味見スミW 牛乳と割って飲むとほんのり うす～い いちごヨーグルトドリンクの味W いちご大好きだからメチャ嬉しい🎵😍🎵 ヨーグルトにかけても美味しい❤️ 3倍希釈だからすぐになくなりそうだわ( ω-、)
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明太子ドレッシング✨ 濃厚で意外と野菜に合うW 黒酢タイプはこれの半分で値段も¥800するから最近はずっとこれW 牛乳で割ったら分離するけど飲むヨーグルトみたいになって美味しい❤️ 業務用はた～っぷり入って安いからお得ですね～😍
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やはり糖質が多かったです❗ 血糖値に影響しない人には良いかもね～😋 ビスケットのは食べてないけどチョコレートのは濃厚で美味しかったです❤️ 値段もSUNAOより安い100円🎵 もう寒くなったから食べないけど来年は無くなってる可能性大だね。。(;´д｀)ﾄﾎﾎ
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イオン系列で見つけました😁 値段も糖質もなかなかありますねぇ～💧 うどんを買って食べてみました 結果、爆上がりしました(ーー;)ﾁｰﾝ でも低糖質の茹でうどんにはないコシが冷凍には御座いましたW このカボチャパン メチャダイエットに良い～っと書いてある記事を見ました。。 糖質20㌘ ワタクシは... 続きをみる
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8月からイオン系列で売っていたので、2度ほど食べましたW 確か糖類ZEROで糖質ZEROではなかったような。。 https://news.livedoor.com/lite/article_detail/17158429/ 味はフツーに美味しかったです❤️ 糖質何㌘だったか全く覚えていない(￣▽￣... 続きをみる
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7ELEVENに糖質OFFドーナツを買いに行きました🎵 ココアがなくなって代わりにイチゴ🍓と紅茶☕が出てました❤️ 大好きなイチゴ🍓から頂きます🍴🙏 (￣～￣；)う～～～ん。。 イチゴが発酵して何だか洋酒の味がする。。💧 やはりメープルが１番美味しかった❗ あ、、、 イチゴ6個も買っち... 続きをみる
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ドラッグストアで見つけたチョコ🍫 150円だったかなぁ。。 アーモンドが多いからか1枚食べても血糖値ほぼほぼ上がらないです🎵 そしてこちらも マーガリンが多いからかほぼほぼ上がらないです❤️ なので毎日食べてますW 最近ヤマザキの低糖質ブレッドがいつも売り切れているので代わりになるパンが見つか... 続きをみる
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大麦パンLAWSON4店回って4個GETしましたW ついでに20円引きになってたブランパンも買いました。。💦 玉子をマヨネーズとブラックペッパーで味付けして挟んでトースターで焼きました😁 キューリがお高くなったので野菜なしです💦 やはり生よりトーストした方がブラン臭がなくて食べやすいですW
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またまた見切り品のコーナーに置いてあった低糖質のお菓子❤️ 元値から50円引きでしたW お味はまいぅ～～～😍 食感もフワフワ過ぎず固すぎず丁度良いです🎵 きっともう在庫ないだろうなぁ。。。( ω-、)
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https://entabe.jp/28150/rice-cooker-bread-pudding-easy-recipe これ！作ってみましたW パンは低糖質ブレッド2枚を使いました 豆乳にしようかなと思ったけれど、牛乳にしてみました❗ 出来上がり。。。( ω-、) 巣が入ってる。。。 ひっくり... 続きをみる
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今回は卵2個とおからパウダーでチーズケーキ🍰作りました❤️ 抹茶もやや少な目でW 炊飯器スイッチon～🎶 おぉ～❤️良い焼き色～😁 カットしたら割れちゃった。。。( ω-、) お味はまいぅ～～～🎶 抹茶がほのかに香りいつものチーズケーキとは違ったお味にW 小麦ファイバーよりしっかり固まって... 続きをみる
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毎日これ食べてますW スダチのお茶漬けの素～まいぅ～～～ 釜揚げちりめんじゃこ絶妙～～～ 久々にハイブリッドパンを焼きました✨ フライパンで甘味なしの塩パン🍞 美味しいわぁ～😆
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出来立てはプルンぷるんしていましたが、冷やし固めるとしっとり柔らかい😃 オーブンで焼くとカチカチになってベイクドチーズケーキになりますが、同じ材料でも炊飯器で作るとしっとりムース状になりますW 焦げ目の所はクレープの生地みたいで美味しい❤️ オーブンで焼いたのは胸焼けがするけれど、炊飯器のは軽～... 続きをみる
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https://rocketnews24.com/2019/07/27/1238081/ これどこに売っているんだろう？？？ LAWSONよりも糖質少ないわW しかもメープル❤️ 1度で良いから食べてみたーい(*´艸｀*)
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LAWSONのモッチボール風にトライしてみました❗ と言ってもハイブリッドパンにシュレッドチーズを入れて炊飯器onにするだけですが。。 倍量で作りましたW 今回は甘味料はなしで、BP とサイリウムも少ーし少な目でW １回炊飯で30分保温し、冷ましたらピザカッターで切り分けてパクり。。。 まいぅーー... 続きをみる
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今回は大東カカオマス乗っけずに刻んで混ぜ混んでみました😁 実は１回炊飯しただけでそのまま7時間も忘れてました💦 保温だったのでカチカチにはなっていませんでしたが、ちょっとパサってるかも。。 ま、食べられないほど不味くはないので、冷やして食べましたW on theカカオマスよりもinカカオマスの... 続きをみる
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炊飯器ハイブリッド ピザ生地を作ったまま忘れてました💦 3日目だけど大丈夫だよね？W 昔、フルーツヨーグルトピザが出来た時に食べて美味しかったので、自分で作ったらベチャベチャになってしまいました。。 今、思ったらあれは水切りヨーグルトで作っていたのですね(￣▽￣;) そのままのヨーグルトで作った... 続きをみる
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炊飯器ノーマルハイブリッドパンとフライパンでノーマルハイブリッドを作ってみました❗ 今回はどちらもピザ生地にする為にBPは入れずにサイリウムも3㌘にして2枚分作りました フライパンで作ったらテフロン加工が剥げていて引っ付いてしまいました(TдT) 焼きたてを食べてみるとマリービスケット🍪の優しい... 続きをみる
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紀文０麺でお餅モドキが作れるらしい ミキサーもバーミックスも持っていないのでワタクシさ作れませんが、興味がありまするW 持っている人は是非試してみてください✨ https://youpouch.com/2019/07/11/584150/amp/
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サンドイッチ用のレシピですけど ピザ🍕にもいけるんじゃないの～Wっと思ってノーマル生地を炊飯器で作りました❤️ 今回はレモン🍋汁も初めて入れて水で作りました❤️ 今までは水の代わりにアーモンドミルク🐮を使いレモン🍋は入れていませんでした。。 小麦ファおからハイブリッド蒸しパン by nya... 続きをみる
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ガトーショコラ風の水分をヨーグルトに変えてココアなしで作りましたW 卵白だけの方が美味しいのだろうけどワタクシは全卵で作りました❤️ ココアを抹茶に変えて作ったのですが、ココアと違って水分量が全く分からなかった💦 入れても入れてもトロッとならない。。。 抹茶の良い香りがするのは良いのだけれど、苦... 続きをみる
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冷やしてもメチャクチャまいぅーーーー✨ ペロリと食べてしまいました笑 なので今度は倍量で作ります🎵 このレシピ考案した方マジ神だわ✨ ありがとー😆💕✨ 小麦ファイバーとおからパウダーが足りなくなりそう(￣▽￣;)💦 是非お作り遊ばせ～✌️ 炊飯器で小麦ファおからガトーショコラ by nya... 続きをみる
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早速、炊飯器でガトーショコラ風作りました❤️ 夜中に何やっとんねんW あ、卵は卵白じゃなく全卵にしましたよW 卵黄の使い道がないからW 勿体無いじゃんW 上に大東カカオマス乗っけたりしてW ワタクシは炊飯器1回でやめました 小麦ファイバーは加熱し過ぎると固くなってしまうから( ；∀；) 出来立ては... 続きをみる
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アイス用にサイリウムなしで作りました❤️ 抹茶が美味しいです❤️ アイス用だけど解凍して食べちゃったW💦 沢山作って冷凍しとかないとねW
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今回は3倍量で作りましたW でも何となくココア30㌘は取りすぎじゃね？と思ったので20㌘にしました(￣▽￣;) ほろ苦さはなく美味しくいただきました❤️ そして小麦ファイバークッキー🍪も作りましたW が。。。 雨で湿気が物凄いのですぐに湿気てシナシナになりました。。(´＿｀。)ﾞﾄﾎﾎ 小麦ファ... 続きをみる
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おからパウダーとココア、アーモンドミルクで作りましたW 簡単で美味しい😋🍴💕 濃厚なのでパクパクは食べれないけどチョコっと食いには良いかも🎵 でもやっぱりチョコブラウニー風の方が美味しかった❤️
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抹茶入りで作りました❤️ でも醤油味の餡には合わないかも。。 これは好みですね😉 モチだけは小麦ファイバーの勝ちですW
